วันหยุดฤดูหนาวกำลังจะมาถึงและนักเรียนหลายคนกำลังศึกษาอยู่ตลอดทั้งคืนสำหรับการสอบครั้งสุดท้าย สิ่งนี้จะนำไปสู่อาการอ่อนเพลียของดวงตาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เนื่องจากการใช้ตามากเกินไป บางคนอาจไม่สนใจเรื่องนี้และคิดว่าความเหนื่อยล้าของดวงตาสามารถรักษาให้หายขาดได้สองสามวัน อย่างไรก็ตามความเหนื่อยล้าของดวงตายังสามารถทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับดวงตาได้มากมาย ก่อนอื่นเรามาเข้าใจกันว่าอะไรคืออันตรายของความเหนื่อยล้าของดวงตา?
ความตึงเครียดของเส้นประสาทที่ 1 อาจทำให้เกิดอาการบวมและฟังก์ชั่นเส้นประสาทตาเรื้อรังลดลง
No.2 ลดการกระพริบทำให้เกิดการระเหยของน้ำตาบนพื้นผิวของดวงตามากเกินไปซึ่งไม่สามารถเติมเต็มได้ในเวลาทำให้เกิดการอักเสบบนพื้นผิวของลูกตาเมื่อเวลาผ่านไป
อันดับที่ 3 สำหรับวัยรุ่นการใช้คอมพิวเตอร์ระยะยาวระยะยาวอาจทำให้เกิดอาการกระตุกที่พักและทำให้ยากต่อการมองเห็นไกลซึ่งอาจนำไปสู่สายตาสั้นที่แท้จริง
หมายเลข 4 ที่จ้องมองคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานสามารถทำให้อาการอ่อนล้ารุนแรงขึ้นและอาจทำให้เกิดโรคตาเช่นโรคต้อหินและต้อกระจก
ไม่มีการรักษาที่สมบูรณ์แบบสำหรับสายตาสั้นในปัจจุบันและการผ่าตัดสายตาสั้นสามารถมีบทบาทแก้ไขได้เท่านั้น ยิ่งกว่านั้นไม่ใช่ทุกคนที่เหมาะสำหรับการผ่าตัดสายตาสั้นดังนั้นแว่นตาที่เหมาะสมจึงกลายเป็นตัวเลือกแรกสำหรับผู้คนในการแก้ไขวิสัยทัศน์ของพวกเขา
นอกเหนือจากการสวมใส่แว่นตานักเรียนยังสามารถใช้วิธีการต่อไปนี้เพื่อบรรเทาอาการอ่อนเพลียของดวงตา:
①กระพริบอย่างจงใจ: โดยทั่วไปการพูดมีความเหมาะสมที่จะกระพริบ 300 ครั้งต่อวันซึ่งไม่เพียง แต่ช่วยส่งเสริมการหลั่งน้ำตาและบรรเทาอาการแห้งและเปรี้ยว แต่ยังทำความสะอาดดวงตาและให้การนวดเล็ก ๆ แก่ดวงตา
②วิธีการหายใจตาและความเข้มข้น: เลือกสถานที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์นั่งหรือยืนผ่อนคลายร่างกายทั้งหมดมองตรงไปข้างหน้าหายใจเข้าอากาศอย่างช้าๆเปิดตาของคุณหยุดสักครู่แล้วหายใจออกช้าๆและปิดตาของคุณอย่างช้าๆและทำมัน 9 ครั้งติดต่อกัน
③การรีดตา: วิธีนี้ทำได้ดีที่สุดในขณะนั่งผ่อนคลายร่างกายทั้งหมดปิดตาแล้วถูฝ่ามือเข้าหากันอย่างรวดเร็วเพื่อสร้างความร้อน ปิดตาด้วยมือทั้งสองขณะที่ร้อน หลังจากความร้อนหายไปจงจับมือออกไปอย่างกะทันหันและเปิดตาในเวลาเดียวกัน ทำสิ่งนี้ 3-5 ครั้งซึ่งสามารถส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตในดวงตาและเพิ่มการเผาผลาญ
④วิธีการล้างตา: ฆ่าเชื้อครั้งแรกอ่างเทน้ำอุ่นลงไปปรับอุณหภูมิน้ำวางใบหน้าในน้ำเปิดตาในน้ำแล้วขยับลูกตาขึ้นและลงซ้ายและขวา มันสามารถล้างสารที่เป็นอันตรายและฝุ่นละอองในดวงตาและยังมีประสิทธิภาพสำหรับต้อกระจกอ่อนและสามารถปรับปรุงระดับของข้อผิดพลาดการหักเหของแสงของสายตาเอียง, hyperopia และสายตาสั้น
⑤วิธีการหมุนของลูกตา: เลือกสถานที่นั่งหรือยืนผ่อนคลายร่างกายเปิดตาเก็บศีรษะและคอนิ่ง ๆ และหมุนลูกตาคนเดียว ทุกครั้งที่คุณหมุนลูกตาควรถึงขีด จำกัด ให้มากที่สุด วิธีการหมุนรอบดวงตานี้สามารถออกกำลังกายกล้ามเนื้อตาปรับปรุงโภชนาการและทำให้ดวงตามีความยืดหยุ่นและสดใส
เราจะเข้าร่วมงาน Mido Optical Fair 2025 ในวันที่ 8 กุมภาพันธ์ ~ กุมภาพันธ์ 10 ยินดีต้อนรับสู่บูธของเรา คุณสามารถรู้ผลิตภัณฑ์ของเราก่อนโปรดตรวจสอบรายการที่คุณสนใจและติดต่อเราได้อย่างอิสระ ตอนนี้ฤดูร้อนกำลังจะมาแล้วเลนส์โฟโตโครมิกขายร้อนโปรดค้นหารายละเอียดเพิ่มเติมแบบฟอร์มเว็บไซต์ของเรา เรายังมีrx preceitpionเลนส์และอื่น ๆ
เวลาโพสต์: ธันวาคม -20-2024